Teh hitam dihasilkan melalui proses
fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini
mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa
antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam
telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol
jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah
dalam arteri koroner.
Saran : Semakin lama Anda mencelupkan
teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Oleh karena
itu, menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus
menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh
hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar